02 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1049 kcal
|
Yağ: 48,81g | Prot: 63,98g | Karb: 94,13g.
Kahvaltı: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Чупа-Чупс Шоколадное Яйцо, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, Суп Овощной. Akşam Yemeği: Печеночный Торт. Aperatifler/Diğer: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|