01 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1938 kcal
|
Yağ: 57,25g | Prot: 151,75g | Karb: 203,45g.
Kahvaltı: Увелка Крупа Пшено, Зеленая Зимняя Тыква, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Лента Авокадо. Öğle Yemeği: София Печенье "Домашние Грибочки", Кета, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Akşam Yemeği: Ашан Рис Рубин, Зеленая Зимняя Тыква, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная. Aperatifler/Diğer: Ореховый Рай Миндаль, Дикси Яблоки Гренни Смит, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|