02 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1445 kcal
|
Yağ: 58,60g | Prot: 39,16g | Karb: 205,33g.
Öğle Yemeği: Prana Chia Whole Black, Kellogg's Special K Whole Blueberries, Banane, Lait d'Amandes Sucrées. Akşam Yemeği: Becel Margarine, President's Choice Blue Menu Tzatziki Yogurt Dip, Hot-Dog, Hot-Dog. Aperatifler/Diğer: Figues Sèches, Amandes, Quebon Crème à Café 10%, Nescafe Rich Hazelnut Instant Coffee, Sucre, Quebon Crème à Café 10%, Nescafe Rich Hazelnut Instant Coffee, Sucre. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|