02 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1165 kcal
|
Yağ: 49,75g | Prot: 71,98g | Karb: 111,02g.
Kahvaltı: Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Савушкин Масло Сливочное 72,5%, Мандарины, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Салат из Свеклы с Чесноком, Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриное Филе Жареное без Масла. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|