02 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1123 kcal
|
Yağ: 70,23g | Prot: 65,25g | Karb: 30,24g.
Kahvaltı: Яичный Омлет, Помидоры, Брынза, Пятерочка Авокадо. Öğle Yemeği: Ашан Гранат. Akşam Yemeği: Кедровые Орехи , Брокколи. Aperatifler/Diğer: Семга Запеченная, Вино Сухое. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
елена тря ля ля Kilo Geçmişi
|