Amd1996 Günlüğü, 02 Şub 22

Amd1996 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

02 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

83,4 kg Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg. Geriye kalan: 13,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Şubat 2022:

760 kcal

Yağ: 21,00g | Prot: 39,00g | Karb: 109,00g. Kahvaltı: Kroger Eggs (Large), Market Pantry 100% Whole Wheat Sandwich Bread. Öğle Yemeği: Quaker Chewy Granola Bars - S'mores, Ruprecht Irish Stew, Snack Pack Butterscotch Pudding, Great Value Cinnamon Applesauce (4 oz). devamı için...

117 kcal

Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 3,2 kg kaybediyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

great job

02 Şub 22 üye tarafından: ridemariel


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Amd1996 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Amd1996 Günlüğü, 02 Şub 22

Yorum Gönder

Amd1996 Kilo Geçmişi