01 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,5 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1390 kcal
|
Yağ: 68,97g | Prot: 67,10g | Karb: 124,44g.
Kahvaltı: Meggle Streichzart Gesalzen, Gymqueen Fluffy Protein Bar, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Edeka Brotzeit Weizenmischbrot, Lidl Wildlachsfilet, Äpfel, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Gekochtes Ei, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Dulano Delikatess Wiener Würstchen, REWE Bäcker Brötchen . devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Stardust1970 Kilo Geçmişi
|