02 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
667 kcal
|
Yağ: 34,52g | Prot: 29,37g | Karb: 58,34g.
Kahvaltı: Adria Torrada Tradicional, Tirolez Requeijão Cremoso. Öğle Yemeği: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Linguiça Calabresa. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|