02 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
348 kcal
|
Yağ: 16,44g | Prot: 22,92g | Karb: 26,90g.
Kahvaltı: Do Serro Queijo Minas Artesanal, Ovo, Seven Boys Pão de Forma Integral. Öğle Yemeği: Quiabo Cozido. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
eitalitamatos Kilo Geçmişi
|