jababy3 Günlüğü, 31 May 14

im tired of being fat but also I need to put exercise in my equation to loose weight... I want to be outside in the heat but cant be taking my little one out there in it.... does anyone feel like you have a major must do list that tires you out before you can accomplish anything... bought house in 2012 and there is so much I WANT TO DO versus needs to do.... I just cant seem to focus enough to figure out the plans. anyways im off to do a little of this and that
91,5 kg Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.    Geriye kalan: 34,8 kg.    Diyet Takibi: Düşük.

966 kcal Yağ: 69,78g | Prot: 35,85g | Karb: 46,90g.   Kahvaltı: Bacon, Fried Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Öğle Yemeği: Tap Water, Macaroni or Pasta Salad. devamı için...
3095 kcal Egzersiz: Bahçe İşleri (Bahçivanlık) - 3 saat, Dinlenme - 13 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 2,4 kg alıyor

2 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
I just posted the induction food list to get started. Hope it helps, but remember, on cheating, then it will not work.  
01 Haz 14 üye tarafından: drivingmom

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


jababy3 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.