Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
jababy3
Günlük
31 May 14
jababy3 Günlüğü, 31 May 14
jababy3 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
im tired of being fat but also I need to put exercise in my equation to loose weight... I want to be outside in the heat but cant be taking my little one out there in it.... does anyone feel like you have a major must do list that tires you out before you can accomplish anything... bought house in 2012 and there is so much I WANT TO DO versus needs to do.... I just cant seem to focus enough to figure out the plans. anyways im off to do a little of this and that
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
15,5 kg
.
Geriye kalan:
34,8 kg
.
Diyet Takibi: Düşük.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 31 Mayıs 2014:
966 kcal
Yağ: 69,78g | Prot: 35,85g | Karb: 46,90g.
Kahvaltı:
Bacon, Fried Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream, Splenda No Calorie Sweetener Packets.
Öğle Yemeği:
Tap Water, Macaroni or Pasta Salad.
devamı için...
3095 kcal
Egzersiz:
Bahçe İşleri (Bahçivanlık) - 3 saat, Dinlenme - 13 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 2,4 kg alıyor
2 Destekçi
Destek
Yorumlar
I just posted the induction food list to get started. Hope it helps, but remember, on cheating, then it will not work.
01 Haz 14 üye tarafından:
drivingmom
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
jababy3 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle