02 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1820 kcal
|
Yağ: 74,56g | Prot: 59,95g | Karb: 229,55g.
Kahvaltı: Булкин Плетенка с Сырной Начинкой, Сахар, Oreo Печенье , Tuc Tuc, Песочное Печенье. Öğle Yemeği: Медовик, Pepsi Pepsi. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Яблоко Семеринка, Запеченный Картофель. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
muzykasofia2018 Kilo Geçmişi
|