02 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1109 kcal
|
Yağ: 39,78g | Prot: 75,53g | Karb: 116,91g.
Kahvaltı: Coffee with Cream and Sugar, Poppyseed Cake without Icing. Öğle Yemeği: Lettuce, Chicken Breast. Akşam Yemeği: Whole Wheat Spaghetti (Cooked) , No Name Tomato Sauce, Lettuce. Aperatifler/Diğer: English Muffin, Cracker Barrel Swiss Cheese Slices. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|