02 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2119 kcal
|
Yağ: 88,64g | Prot: 111,87g | Karb: 213,28g.
Kahvaltı: Dolce Gusto Capuccino, Hot Cakes. Öğle Yemeği: Del Primo Salsa Molcajeteada, Los Volcanes Queso Manchego , Mission Tortillas Delgaditas, Herdez Salsa Chipotle Picante Cremosa , Pescado Blanco (Cocido), Arroz Blanco, Verduras al Vapor. Akşam Yemeği: San Juan Claras de Huevo, FUD Chorizo de Cerdo, Clemente Jacques Guacamole con Chile Serrano, Los Volcanes Queso Manchego, Mission Tortillas Delgaditas. Aperatifler/Diğer: Valentina Salsa, Nature's Heart Fruit & Nut Collection, Yoplait Yogurt Griego Coco, Nescafé Café de Olla. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|