02 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2473 kcal
|
Yağ: 171,40g | Prot: 114,20g | Karb: 191,42g.
Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные), Мишель Торт Черный Принц . Akşam Yemeği: Сырники, Макароны Отварные, От Палыча Торт Прага, Александра Тефтели с Рисом , Салат Крабовый. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|