02 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1368 kcal
|
Yağ: 32,49g | Prot: 53,68g | Karb: 216,15g.
Kahvaltı: Джемы и Варенья, Евроопт Хлеб Тостовый . Öğle Yemeği: Джемы и Варенья, Банан, Cream Nuvo Творог 9%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Akşam Yemeği: Джемы и Варенья, Cream Nuvo Творог 9%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Aperatifler/Diğer: Спартак Вафли Черноморские, Яичный Белок, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|