|
похудеть до 90 до 1 марта
|
95,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 20,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
985 kcal
|
Yağ: 40,94g | Prot: 82,82g | Karb: 68,85g.
Kahvaltı: Куриное Филе Вареное, Фасоль Стручковая, Рис Вареный, Кофе с Сахаром, Яйцо Куриное, Ярославский Бройлер Паштет Деликатесный с Грибами. Öğle Yemeği: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе Вареное, Яйцо Куриное, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Рис Вареный, Куриное Филе Вареное, Зеленая Фасоль (Замороженная), Зеленая Фасоль (Замороженная). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|