03 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1325 kcal
|
Yağ: 44,90g | Prot: 54,47g | Karb: 167,77g.
Kahvaltı: Energen Sereal Coklat. Öğle Yemeği: Sambal Goreng, McDonald's Fried Chicken (Thigh), Nasi Putih. Akşam Yemeği: Indofood Mie Goreng Rasa Rendang, Telur Goreng, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Rambutan, Kue Pukis. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|