03 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 25,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
930 kcal
|
Yağ: 43,84g | Prot: 43,37g | Karb: 90,40g.
Kahvaltı: Pepaya. Öğle Yemeği: Maggi Magic Lezat, Bango Kecap Manis, Sania Minyak Goreng, Telur Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Jus Tomat, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Akşam Yemeği: Pangsit Goreng, Bakso Daging Sapi, Tahu Bakso. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|