03 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1898 kcal
|
Yağ: 60,83g | Prot: 95,96g | Karb: 124,11g.
Kahvaltı: Mirel Пирожные Сестрёнки Сгущёнки. Öğle Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Увелка Рис Длиннозерный Шлифованный. Akşam Yemeği: Картошка Печеная, Саянский Бройлер Крылья Куриные, Светлое Пиво. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|