03 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 34,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1488 kcal
|
Yağ: 126,59g | Prot: 62,72g | Karb: 29,17g.
Kahvaltı: Домик в деревне Сливки 20%, Delicato Кокосовое Масло, Сливочное Масло. Öğle Yemeği: Искра Моцарелла Ужурская, Домик в деревне Сливки 20%, Оливковое Масло, Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры, Лук. Akşam Yemeği: Искра Моцарелла Ужурская, Домик в деревне Сливки 20%, Окей Фарш Домашний, Цветная Капуста, Капуста Белокочанная, Авеню Вкуса Майонез Провансаль 50%, Дымов Сырокопчёный Бекон, Сметана 20%. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|