03 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1482 kcal
|
Yağ: 70,24g | Prot: 102,38g | Karb: 111,54g.
Kahvaltı: Умалат Сыр Сулугуни, Перекресток Авокадо , Pomi Chopped Tomatoes, Гарнец Нутовая Мука, Томское Молоко Молоко 2,5%, Лебедевская Агрофирма Яйцо Куриное С1. Öğle Yemeği: Pravdesert Трюфель Кето Фундук, Pravdesert Клубничная Конфета с Кокосовой Начинкой, Pravdesert Зефир без Сахара Малина, Ашан Хурма, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Мистраль Киноа . Akşam Yemeği: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Клубника, Bob's Red Mill Protein Pancake Mix. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|