03 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1803 kcal
|
Yağ: 100,08g | Prot: 81,64g | Karb: 154,14g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная, Арахис. Öğle Yemeği: La Pina Арахисовая Паста, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Сливочное Масло, Верный Хлеб Питерский, Сахар. Akşam Yemeği: Свинина, Капуста Тушеная. Aperatifler/Diğer: Агрокомплекс Мацони 4%, Мёд, Сушка, Мёд, Арахисовая Паста. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|