03 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1383 kcal
|
Yağ: 59,89g | Prot: 93,05g | Karb: 114,19g.
Kahvaltı: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ашан Киви, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Яйцо, Мистраль Гречка. Öğle Yemeği: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Орехи Кешью, Свекла Вареная, Mlekara Subotica Сербская Брынза. Akşam Yemeği: Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Vитамин Итальянская Смесь, Яйцо, Грудка Индейки. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Лучше, чем вчера Kilo Geçmişi
|