03 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1466 kcal
|
Yağ: 72,49g | Prot: 87,58g | Karb: 121,39g.
Kahvaltı: Bakers Provita Multigrain Rice Cakes, Sardines in Oil (Canned). Öğle Yemeği: Bakers Provita Multigrain Rice Cakes, Sardines in Oil (Canned). Akşam Yemeği: Salad Dressing, Wellington's Sweet Chilli Sauce, Woolworths Pickled Ginger, Basil , Stir Fried Vegetables, Fresh Earth Gluten Free Banting Wraps . Aperatifler/Diğer: Nature's Choice Kombucha Green Tea, Coffee with Milk. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|