03 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1277 kcal
|
Yağ: 33,66g | Prot: 83,01g | Karb: 159,45g.
Kahvaltı: Мэри Кекс Манник, Кофе, Махеевъ Кетчуп Томатный, Лента Сосиска в Тесте. Öğle Yemeği: Глобус Плов с Курицей, Рыбные котлеты. Akşam Yemeği: Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Тоня Ахметшина Kilo Geçmişi
|