03 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1703 kcal
|
Yağ: 78,37g | Prot: 100,31g | Karb: 145,93g.
Kahvaltı: Bounty Bounty , Nestle Kit Kat (46г), Форель собственной засолки, Arla Рассольный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ. Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Пекинская Капуста, Бахетле Голень Куриная без Кожи. Akşam Yemeği: Греческий Салат, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). Aperatifler/Diğer: Коломенское Молоко Коломенский Йогурт 5% Клубника и Банан. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анастасийка94 Kilo Geçmişi
|