03 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1989 kcal
|
Yağ: 35,78g | Prot: 118,05g | Karb: 296,63g.
Kahvaltı: Probios Fiocchi di Avena Bio, Ventura Uva Sultanina, Nescafe Classic, Equilibra Sciroppo d'agave, Now Foods Flax Oil. Öğle Yemeği: Pere, Felicia Bio Pasta di Farina di Piselli, Exquisa Fiocchi di Latte, Cirio la Rustica Passata, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Zucchine, Primia Ceci, Patate Crude, Mele Golden Delicious. Aperatifler/Diğer: Langalletta d'Alba Gallette di Mais Integrale Ottofile Rosso, Arance, Battery Nutrition Whey Protein, Mandorle, Biotech USA Zero Bar, Patata Americana (senza Buccia, Cotta, Bollita). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|