03 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1465 kcal
|
Yağ: 53,44g | Prot: 107,53g | Karb: 137,85g.
Kahvaltı: Kupiec Рисовые Вафли Натуральные , Ореховые Истории Урбеч Арахис, Евроопт Банан, Яйцо (Целое), Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Свежие Новости Молоко 3,5%, Русский Продукт Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Сладкий Красный Перец, Морковь, Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, ABC Паста Томатная, Makfa Капеллини, Куриный Фарш. Akşam Yemeği: Светлогорский Хлебзавод Хлеб Чирковичский, Масло Подсолнечное, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо", Яйцо (Целое). Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Oksana_sankovich Kilo Geçmişi
|