03 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1747 kcal
|
Yağ: 74,09g | Prot: 106,80g | Karb: 160,02g.
Kahvaltı: Nestle Kit Kat Mini, Простоквашино Сметана 15%, Лента Хлебушек Домашний Бездрожжевой, Северная Земля Смородина Черная Протертая с Сахаром, Лебедянь Молоко Творог 9%. Öğle Yemeği: Окей Груша Конференс, Огурец, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Пятерочка Хурма. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|