03 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 23,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
935 kcal
|
Yağ: 32,83g | Prot: 44,94g | Karb: 113,21g.
Kahvaltı: Kawa, Delikate Twarożek ze Śmietaną i Szczypiorkiem, Tastino Pieczywo Chrupkie Żytnie. Öğle Yemeği: FruVita Jogurt z Granolą Truskawkowy, Astra Yerba Mate. Akşam Yemeği: Rolnik Buraczki Tarte, Konspol Roladki Devolay, Ziemniaki na Parze. Aperatifler/Diğer: Mrągowska Maślanka Naturalna , Kawa. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|