03 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1575 kcal
|
Yağ: 89,57g | Prot: 132,69g | Karb: 74,49g.
Kahvaltı: Колос Батон Пектиновый, Европром Икра Чёрная Имитированная, Летний День Молоко 3,2%, Большая Кружка Ряженка 4%. Öğle Yemeği: Вкусберри Творожная Масса с Ванилином. Akşam Yemeği: Три Правила Рагу из Свинины с Овощами. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|