03 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1177 kcal
|
Yağ: 48,54g | Prot: 55,28g | Karb: 132,81g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Горянка Сметана 25%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Öğle Yemeği: Хлеб Бородинский, Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Тавр Сосиска Ганноверская, Картофель Отварной. Aperatifler/Diğer: Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки, Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Balashovaolga Kilo Geçmişi
|