03 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 44 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
879 kcal
|
Yağ: 34,51g | Prot: 47,06g | Karb: 98,47g.
Kahvaltı: Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate, Sir Winston Tea The Nero Zenzero e Limone. Öğle Yemeği: Amadori Mini Hamburger con Verdure, Quinoa e Filetti di Pollo, Uovo Sodo, Spinaci Cotti (da Freschi). Akşam Yemeği: Lenticchie Cotte, Findus Bastoncini di Merluzzo, Peperoni Gialli Dolci. Aperatifler/Diğer: Mandarino. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|