03 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1023 kcal
|
Yağ: 77,58g | Prot: 59,79g | Karb: 21,92g.
Öğle Yemeği: Елея Масло Виноградной Косточки, Малина (Несладкая, Замороженная), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриный Бульон, Огурец (без Кожуры), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриные Бедра. Akşam Yemeği: Клубника (Несладкая, Замороженная), Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Цветная Капуста, Сало, Макси Печень Куриная Жареная с Луком. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Vilisova Olga🍀 Kilo Geçmişi
|