03 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 31 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
676 kcal
|
Yağ: 31,23g | Prot: 41,14g | Karb: 50,81g.
Kahvaltı: Fazer Rågkusar, Kassler, Kaffe. Öğle Yemeği: Blå Band Redd Grönsakssoppa. Akşam Yemeği: ICA Ost & Skinksallad. Aperatifler/Diğer: Ägg, Kokt Ägg, Ägg. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|