03 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
857 kcal
|
Yağ: 21,41g | Prot: 49,90g | Karb: 114,46g.
Kahvaltı: Белая Мука, Мандарины, Хурма. Öğle Yemeği: Говядина Отварная, Домашний Вкус Аджика, Чабан Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Chikalab Chikapie Triple Chocolate , Рустик Хлеб, Fortuna Тунец в Собственном Соку. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
zgitinomagomedova900 Kilo Geçmişi
|