03 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1495 kcal
|
Yağ: 31,09g | Prot: 210,33g | Karb: 50,99g.
Kahvaltı: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Whole Milk, Flocons d'avoine Bio. Öğle Yemeği: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Akşam Yemeği: Beer. Aperatifler/Diğer: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|