03 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 38,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1267 kcal
|
Yağ: 68,15g | Prot: 61,91g | Karb: 102,02g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Ягодный Пирог, Молочный Комбинат Ставропольский Творожный Сыр Русская Филадельфия, Запеченный или Жареный Сом. Öğle Yemeği: Мандарины. Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ухтышки Растворимое Какао, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебец, Жареное Яйцо, Ленивые Голубцы. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|