03 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2209 kcal
|
Yağ: 139,97g | Prot: 109,05g | Karb: 122,09g.
Kahvaltı: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Bite Батончик Кокос, Время Му Молоко 2,5%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Время Му Молоко 2,5%, Олейна Масло Растительное, Олейна Масло Растительное, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная, Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Простоквашино Молоко 2,5%, Bite Батончик Кокос, Олейна Масло Растительное, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Авида Молоко 2,5%. Aperatifler/Diğer: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Домик в деревне Сливки 33%, Bonfesto Маскарпоне, Мегамарт Печенье Шоколадно-Кокосовое, Мегамарт Печенье Шоколадно-Кокосовое, Bonfesto Маскарпоне, Домик в деревне Сливки 33%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|