03 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1453 kcal
|
Yağ: 67,86g | Prot: 68,11g | Karb: 146,90g.
Kahvaltı: Шоколадная Страна Чернослив в Шоколаде, Чабан Сыр Голландский 45%, Белый Хлеб, Авокадо Авокадо, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Пышка, Чабан Сметана 25%, Сыр Адыгейский, Постный Борщ. Akşam Yemeği: Чабан Сметана 25%, Кофе с Сахаром, Сырники. Aperatifler/Diğer: Приготовленная Тыква. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|