03 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1842 kcal
|
Yağ: 61,94g | Prot: 50,12g | Karb: 265,60g.
Kahvaltı: Apfel. Öğle Yemeği: K-Classic Erntefrische Ananasstücke Tiefgefroren, My Muesli Berry White Choc Porridge, My Muesli Bio Hafer Nilk. Akşam Yemeği: Pellkartoffeln, K-Classic Körniger Frischkäse, Rügenwalder Mühle Pommersche Grobe Gutsleberwurst, Kühne Feine Cornichons , Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Schneekoppe Chia Samen, My Muesli Raspberry Dark Choc, Möhren. Aperatifler/Diğer: Nutella Nutella, REWE American Sandwich, Toblerone Toblerone Tiny, Leibniz Pick Up! Minis, My Muesli Beeren-Müsli, Grafschafter Salzkaramell, McEnnedy Cranberry Sirup, Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Toffifee Toffifee. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|