03 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1326 kcal
|
Yağ: 42,69g | Prot: 54,06g | Karb: 192,64g.
Kahvaltı: Савушкин Йогурт Двухслойный Манго 2%, Слуцкий Каравай Хлебец Фитнес Плюс, Савушкин Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Сыр Пошехонский 45%. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Rich Апельсиновый Сок, Салат из Капусты и Огурца, Котлета Куриная, Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Бабушкина Крынка Маслянка Печеное Яблоко , Мандарины, Евроопт Груша Конференция, Гиппо Хурма. Aperatifler/Diğer: Груша. devamı için...
|
Haftada 9,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|