29 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2163 kcal
|
Yağ: 77,47g | Prot: 91,42g | Karb: 281,84g.
Öğle Yemeği: Nesquik Какао, Простоквашино Молоко 1,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сыробогатов Король Сыров с Топленым Молоком, Лента Чиабатта. Akşam Yemeği: Евро Кебаб Шаверма На Тарелке. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2,5%, ПРИНГЛС Чипсы Паприка. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|