03 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
455 kcal
|
Yağ: 9,72g | Prot: 43,36g | Karb: 51,14g.
Kahvaltı: Bauducco Torrada Integral, Mamão Papaia, Regina Creme de Ricota Light, Café. Öğle Yemeği: Anchova, Uvas, Abobrinha, Repolho-Roxo. Akşam Yemeği: Filé de Frango Grelhado, Alface, Tomates. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|