rmb1652 Günlüğü, 21 Tem 20

21 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
84,8 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 3,2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2099 kcal Yağ: 82,43g | Prot: 76,91g | Karb: 243,51g.   Kahvaltı:  Instant Coffee Presweetened (Powdered Mix). Öğle Yemeği: Twin Peaks Crispy Buffalo Chicken Salad. Akşam Yemeği: Red Baron By The Slice - 4-Cheese Pizza. Aperatifler/Diğer: Sweet 2 Eat Peaches, Outshine Mango Fruit Bar, Ritz Toasted Chips - Main Street Original,  Olive Oil ,  Zucchini ,  Peaches,  Peaches . devamı için...
2271 kcal Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   




rmb1652 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.