03 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1212 kcal
|
Yağ: 29,53g | Prot: 81,09g | Karb: 160,16g.
Kahvaltı: Papaya, Kräutertee, Früchtetee, Tee ungesüßt, Migros Ruchbrot. Öğle Yemeği: M&M's M&M's, Grill Mi Pouletspiessli Mariniert, Tomatensoße, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Basmati-Reis (Gekocht). Akşam Yemeği: Migrolino Caesar Salad, Pizza Selbstgemacht, Papaya. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
melody123456789 Kilo Geçmişi
|