03 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1532 kcal
|
Yağ: 125,01g | Prot: 75,65g | Karb: 27,17g.
Kahvaltı: Ghidetti Grana Padano, Форель слабосоленая филе, Thai Coco Кокосовое Масло, Яйцо Usda, Mantova Масло Авокадо, Красный Лук, Помидоры Черри. Akşam Yemeği: Кокосовое Масло, Сильпо Куриные Чипсы, Ghidetti Grana Padano, Алан Колбаса Сыровяленая Еврейская, Mantova Масло Авокадо, Капуста Белокочанная, Сало по-казацки, Жёлтый кокосовый хлеб, Говяжий Бульон. Aperatifler/Diğer: Чай, Вода, Лимонный Сок, Кофе (из Молотых Зерен), Уксус (Яблочный), Вода. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|