02 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2129 kcal
|
Yağ: 59,01g | Prot: 127,17g | Karb: 274,52g.
Kahvaltı: Vici Сурими Палочки, Царь Каша 5 Злаков, Летний День Молоко 3,2%, Помидоры, Пекинская Капуста, Домашний сыр из кефира, Вареное Яйцо, Global Village Кукуруза Сахарная, Санта Бремор Крабовые Палочки Салатные, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов. Öğle Yemeği: Каравай Лаваш Армянский, Помидоры, Soba Гречневая Лапша, Соевый Соус, Сметана 15%, Творог 5%, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Зеленая Фасоль, Пятерочка Яблоко Сезонное. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|