03 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1215 kcal
|
Yağ: 47,92g | Prot: 47,04g | Karb: 158,12g.
Kahvaltı: Pain Blanc, Danone Yaourt Nature, Eau, Café, Pomme. Öğle Yemeği: Amandes, Ritter Sport Chocolat Blanc aux Noisettes Entières, Auchan Pain de Mie 7 Céréales Grandes Tranches, Kiwi, Danone Yaourt Nature, Oeuf (Entier), Choux de Bruxelles, Crêpes Nature. Akşam Yemeği: Fromage Gorgonzola, Soupe de Légumes, Pomme, Auchan Pain de Mie 7 Céréales Grandes Tranches, Amandes, Crêpes Nature. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|