03 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1759 kcal
|
Yağ: 89,66g | Prot: 75,70g | Karb: 156,63g.
Kahvaltı: Prozis Fiocchi di Avena Piccoli, Prozis Real Whey Protein Chocolate Brownie Flavour, Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio. Öğle Yemeği: Melanzane Fritte, La Molisana Pasta Integrale , Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Salsiccia di Maiale. Akşam Yemeği: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Carnaroli, Carne di Cavallo. Aperatifler/Diğer: McVitie's Digestive Integrale, Kinder Barretta. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|